ʻO ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ka ʻāʻī hiki ke hoʻonāwaliwali iā ʻoe i ke ola o kēlā me kēia lā.ʻO kēia kahi e komo ai ka hyperthermia. ʻO nā pad hoʻomehana he hopena lāʻau ʻole i ka ʻeha a me ka ʻeha me ka haʻalele ʻole i ka hōʻoluʻolu o kou home."ʻO ka hoʻomehanaʻana i kaʻiʻoʻeha e hoʻonui i ke kahe o ke koko, kahi e hoʻonui ai i ka nui o ka oxygen a me nā meaʻai i loko o kaʻiʻo, kahi e hoʻoikaika ai i ka ho'ōla kino," wahi a Alyssa Raineri, DPT, he mea hoʻoponopono kino ma Florida.ʻEkolu mau hoʻonohonoho hoʻomehana e hāʻawi i ka mahana i kou mau wāwae, hope a me ka ʻōpū lalo.Hoʻonui ia i nā kīʻaha koko, hoʻonui i ke kahe a me ke kahe e "hoʻemi i ka ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha."
Ke koho ʻana i kahi papa hoʻomehana, pono e noʻonoʻo i kāu mau pono kikoʻī no ka huahana - inā ʻaʻole lima lima, hoʻomehana microwave, a i ʻole ka hoʻomaha ʻeha.
Ka manawa hoʻouna: Iune-29-2022